segunda-feira, 12 de outubro de 2026

Canção: "Liberdade", de Sérgio Godinho

  • "Liberdade": Lançada logo em 1974, após a Revolução dos Cravos, imortalizou o aforismo "A paz, o pão, habitação, saúde, educação". Estes elementos resumem as bases dos direitos económicos, sociais e culturais da Declaração Universal dos Direitos Humanos.

  • A ligação de Sérgio Godinho à causa dos direitos humanos, da liberdade e da democracia é um dos pilares centrais de toda a sua obra artística e ativismo social.
  • A música “Liberdade”, de Sérgio Godinho, vai além de um simples hino pós-Revolução dos Cravos. Ela transforma o conceito de liberdade em reivindicações sociais concretas, refletindo o clima de Portugal em 1974, logo após o fim da ditadura. 
  • O refrão “A paz, o pão, habitação, saúde, educação”  resume a mensagem central: liberdade só existe de facto quando as necessidades básicas da população são atendidas. Essa escolha de palavras conecta a letra diretamente ao momento histórico, em que o país buscava não apenas democracia, mas também justiça social e igualdade económica.
  • A canção também destaca a importância da participação popular e da apropriação coletiva dos frutos do trabalho, como no verso “quando pertencer ao povo o que o povo produzir”. Esse trecho reflete o desejo de transformação social do período, defendendo que a verdadeira liberdade envolve o direito de decidir, agir e mudar, e não apenas a ausência de opressão. 
  • Ao mencionar o “peso do passado” e a “sede de uma espera”, Godinho expressa tanto a urgência quanto a esperança de uma sociedade que, após anos de repressão, finalmente pode sonhar com uma vida digna e ativa.
  •  Assim, “Liberdade” permanece atual como um manifesto que liga a conquista política à necessidade de avanços sociais reais e palpáveis.
  • Letra:

Viemos com o peso do passado e da semente
Esperar tantos anos torna tudo mais urgente
e a sede de uma espera só se estanca na torrente
e a sede de uma espera só se estanca na torrente
Vivemos tantos anos a falar pela calada
Só se pode querer tudo quando não se teve nada
Só quer a vida cheia quem teve a vida parada
Só quer a vida cheia quem teve a vida parada
Só há liberdade a sério quando houver
A paz, o pão
habitação
saúde, educação
Só há liberdade a sério quando houver
Liberdade de mudar e decidir
quando pertencer ao povo o que o povo produzir
quando pertencer ao povo o que o povo produzir

Daqui

Diz não à corrupção! - vídeo

sábado, 10 de outubro de 2026

quinta-feira, 8 de outubro de 2026

Outubro: mês anti-Bullying e da Saúde Mental


Juntos contra o Bullying e CyberbullYing!


A Equipa do Projeto Bullying.pt criou este fantástico calendário, especialmente para o Outubro - Mês de Prevenção e Combate ao Bullying e Cyberbullying, que tem muitas ideias para ajudar a prevenir e combater estes comportamentos agressivos entre pares. Prevenir e combater o bullying e o cyberbullying é uma missão diária e de todos. Contamos com todos!

Recursos da Equipa do Projeto Bullying.pt, in Luís Fernandes, Facebook.. Mais aqui: www.bullying.pt

"Animadamente": cinco histórias de animação ensinam crianças a cuidar da saúde mental

O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado a 10 de outubro.

Este dia visa chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global, e identificá-la como uma causa comum a todos os povos, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticos ou socioeconómicas. Combater o preconceito e o estigma à volta da saúde psicológica é outro dos objetivos do dia.

Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health).

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde mental uma prioridade e defende que a questão da saúde mental não é estritamente um problema de saúde.

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terça-feira, 6 de outubro de 2026

sexta-feira, 2 de outubro de 2026

Curta Metragem: “O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo”


 “O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo” é mais do que uma curta de animação.

É uma conversa silenciosa sobre medo, gentileza, amizade e o peso de continuar mesmo quando tudo parece difícil. Com um visual feito à mão e frases simples que tocam fundo, esta história lembra-nos que ninguém caminha sozinho — e que seguir em frente, mesmo com medo, já é um ato de coragem. Esta curta não tenta ensinar. Acolhe. Não grita. Sussurra exatamente o que muita gente precisa ouvir hoje...

quinta-feira, 1 de outubro de 2026

segunda-feira, 28 de setembro de 2026

Ser bom cidadão


  1. Cidadania: O estado de ser membro de uma comunidade ou nação e participar ativamente na sociedade.

  2. Responsabilidade: O dever de cumprir obrigações e agir de maneira ética e consciente.

  3. Respeito: A consideração pelos direitos e sentimentos dos outros, promovendo a convivência pacífica.

  4. Solidariedade: Apoiar e ajudar os outros, especialmente aqueles que estão em dificuldades.

  5. Participação: Envolver-se em atividades comunitárias, como votar, voluntariado e tomar parte em decisões que afetam a comunidade.

  6. Empatia: A capacidade de entender e partilhar os sentimentos dos outros, promovendo um ambiente de compreensão.

  7. Civismo: Comportamento que demonstra respeito pelas leis, instituições e pelos direitos dos outros.

  8. Inclusão: Aceitar e valorizar a diversidade, garantindo que todos sejam tratados com dignidade.

  9. Voto: O ato de participar nas eleições, expressando a sua opinião e contribuindo para o processo democrático.

  10. Educação Cívica: O conhecimento sobre os direitos, deveres e funcionamento da sociedade, que permite aos cidadãos participar de forma informada.

sexta-feira, 25 de setembro de 2026

quinta-feira, 24 de setembro de 2026

"Deixa o mundo girar"

 

A disciplina de Educação Moral e Religiosa Católica (EMRC) no 9.º ano é um espaço privilegiado para debater a identidade, o projeto de vida e o impacto dos jovens no mundo. A música "Deixa o Mundo Girar" encaixa-se perfeitamente nas unidades letivas deste ano, servindo como o ponto de partida ideal para as primeiras aulas.

A letra da música aborda a superação do passado e a abertura para novas experiências, culminando no refrão que incentiva a aceitar o curso natural da vida: "Deixa o mundo girar para o lado que quer / Não o podes parar nem tens nada a perder / Estás de passagem / Não o leves a mal se te manda avançar". 

quarta-feira, 23 de setembro de 2026

O poder da constância - vídeo


  História simples, mas profundamente transformadora, sobre constância, disciplina e pequenos passos que mudam destinos. Não é sobre sorte, talento ou atalhos rápidos; é sobre fazer o básico todos os dias, mesmo quando ninguém está a olhar.

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